瘦身旅程app

你还在为体重而焦虑吗？还在为身材管理烦恼吗？下面小编为你推荐瘦身旅程app，这是一款可以帮助用户快速瘦身的软件，可以记录跳绳个数、总运动时间。跳绳30-40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多，所以坚持跳绳可以迅速消耗身体热量、保持体型，达成健身计划，体验不一样的锻炼方式，成为更好的自己。软件可以帮助用户更好的养成坚持运动的好习惯，好身材都需要适当的运动来保持。如果你对自己的身材不够自信，瘦身旅程app拥有马甲线养成计划和翘臀计划等，能提高用户的整体气质，增加自信。需要的用户可以来本站下载使用。

软件特色

1、关于室内训练我们也有很好的解决方式，我们将训练模块分为：瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分，你可以寻找合适自己的运动方式，坚持下去并达到理想的效果；
2、我们制定了五大健身计划模块：瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划，满足爱美女生的体型大变身，完成这些课程，轻松吸引你的那个他；
3、图文资讯模块解答你的各种健身疑惑与误区，完善你的健身知识体系。

瘦身旅程app怎么使用

1、首先在本站下载安装并打开软件，来到软件首页；

2、如果你想减重的话那跳绳是必不可少的，上方可以设置跳绳的次数，直接点击开始计时；

3、点击计划，这里有各种健身的教程；

4、选择你想要练习的部位，点击进入查看视频进行辅助练习。

软件功能

【跳绳计数】帮你快速减脂，完成减肥计划；
【训练模块】瑜伽、燃脂、塑性、HIIT四大部分；
【健身计划】瘦腿计划、减脂计划、马甲线养成、翘臀计划、美背计划；
【图文资讯】精选健身小知识，助你成为健身达人。

软件亮点

1、体重跟踪曲线；
2、支持 iOS 健康；
3、每日体形自拍；
4、身体围度跟踪曲线；
5、身体成分跟踪曲线；
6、不同时期的体形对比。

软件优势

1、生成带有体重、BMI信息的每日照片；
2、瘦身旅程APP可添加过去的记录和照片；
3、生成不同时期体形对比照片；
4、轻松通过Facebook、微博、微信分享瘦身进展，与好友互相激励。